Jonas

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Etudiant à la faculté de sociologie en 2000, j’apprends des méthodes scientifiques pour observer les groupes humains.
J’ai ensuite appris la réalisation d’ouvrages bois en charpente traditionnelle avec les compagnons du devoir en 2007.
A 27 ans j’ai poussé la porte d’une école de sophrologie. J’entendis les phrases que je cherchais. Je n’ai pas eu de raison de m’écarter de cette merveilleuse méthode. Grâce à elle je peux développer ma reconnaissance et ma mémoire. On dit beaucoup de choses sur la sophrologie et le bien-être, Pour moi, il s’agit d’enracinement.

Chers lecteurs,

La sophrologie, cette science de la conscience, retrace les points essentiels découverts par l’humanité en matière d’être. Elle peut être utile pour se relaxer ou se motiver aussi bien que de partir à la découverte de l’Être, à son rythme et avec grâce.

Sophrologie Caycédienne© guidée à Nantes par Jonas Martin diplômé de l’école « CM formation » en 2012 .

La sophrologie caycédienne a cette force de s’être adaptée au monde actuel. Elle est une aide pour parcourir un chemin de vie vers plus de bonheur et d’ancrage.

Cette Science de la conscience enracine ses pratiquants avec la validité d’une science.
Sa pratique régulière amène à enraciner dans la vie du sophronisant un équilibre entre vie intérieure et extérieure.

Les notions d’enracinement et d’accueil du positif ont une place majeure dans la méthode.

L’exercice de la méthode permet à chacun de vivre ses valeurs de dignité humaine en toute conscience.
Le praticien propose un échange en conscience qui permet de préparer chacun à suivre une séance guidée par la voix du praticien. Aucun contact n’est envisagé. La lenteur, et la simplicité du discours va progressivement guidée le sophronisant vers ses réalité internes.
Il est ensuite invité à décrire son phénomène soit par la parole devant le praticien, soit à sa convenance par écrit.
Dans la douceur, le calme et a bienveillance, la totalité des aires psychiques sont mobilisée, sans aucune pression de résultat. C’est au praticien qu’il revient de proposer les protocoles adaptés aux capacité du pratiquant de se découvrir à lui-même.
La sophrologie est une méthode d’autonomisation.

Sophrologie Caycédienne© guidée à Nantes par Jonas Martin diplômé de l’école « CM formation » en 2012

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Pour bien cerner la sophrologie caycédienne: le site de la fondation de son créateur: http://www.sofrocay.com/

Là où le bonheur tombe, il se répand facilement autour de soi